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我这什么情况
疾病详情
20岁，舌苔白，怀疑肝肾虚。患者女性
医生建议
肝肾虚可能是由于熬夜和饮食不规律引起的。建议调整作息，多吃养肝补肾的食物，如枸杞子，桑葚等。适当锻炼身体，忌辛辣食物，保持良好的生活习惯。
孙丰卿医生和患者的交流
患者
医生您好，我20岁，最近舌苔发白，感觉肝肾虚，想改善这种情况。
孙丰卿医生主治医师
你好，根据你的描述，可能是肝肾虚引起的，需要进一步了**的生活习惯。
患者
我最近一直在熬夜，饮食也不规律。
孙丰卿医生主治医师
熬夜和饮食不规律是导致肝肾虚的主要原因。建议你调整作息，多吃一些养肝补肾的食物。
患者
请问枸杞子可以补肝肾吗？
孙丰卿医生主治医师
是的，枸杞子有补肝肾的作用。你可以试试用枸杞子泡水喝。
患者
桑葚枸杞一起效果可以更好吗？
孙丰卿医生主治医师
可以的，桑葚也有补肝肾的功效，两者搭配效果会更好。
患者
那锻炼身体有用吗？
孙丰卿医生主治医师
锻炼身体对于改善肝肾虚有一定的帮助，建议你适当进行有氧运动。
患者
有没有什么需要忌口的？
孙丰卿医生主治医师
需要忌辛辣食物，以免加重病情。
患者
泡的枸杞过夜了还能喝吗？
孙丰卿医生主治医师
过夜的枸杞不建议饮用，以免影响健康。
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孙丰卿
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海阳市东村中心卫生院 中医内科