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睡眠质量差,多梦,精神压力大,偶尔磨牙患者女性
睡眠障碍可能与精神压力大有关,建议调整作息,保持饮食规律。可使用谷维素和安神口服液改善睡眠,注意睡前避免食用含咖啡因的食物和饮料,保持安静、黑暗的环境。
遂平县张店卫生院 药剂科
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