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白发成因及防治建议

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头发变白多,想知道原因及预防方法。
就诊科室: 中医儿科
医生建议
白发可能与遗传、压力、营养不足等因素有关,建议调整生活作息,减轻压力,保持营养均衡,适当使用生发产品。同时,保持充足的睡眠和适当的锻炼也有助于预防白发。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近头发变白了很多,想知道是什么原因?
医生
您好,白发多与遗传、压力、营养、气血不足等多因素有关。
患者
那我应该怎么办?
医生
建议您调整生活作息,减轻压力,保持营养均衡,同时可以考虑使用一些生发产品。
患者
我最近在用维生素,效果不明显,还有其他方法吗?
医生
维生素是有帮助的,但可能需要一段时间才能见效。您可以考虑咨询医生是否需要使用其他药物。
患者
我工作压力大,经常熬夜,对头发不好,有什么建议吗?
医生
尽量保证充足的睡眠,适当进行放松和锻炼,有助于缓解压力。
患者
我妈妈也有白发,是不是遗传的?
医生
是的,遗传也是导致白发的一个因素。
患者
那有没有什么办法可以预防白发?
医生
预防白发可以从改善生活习惯、保持营养均衡、避免过度压力等方面入手。
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