腰椎疼痛护腰使用及健康指导-京东健康

疾病详情

腰椎疼痛，想了解护腰的正确使用方法和注意事项。

就诊科室：中医内科

医生建议

腰椎疼痛可以使用护腰，但需注意佩戴时间和方式，避免过紧。生活上应保持正确的坐姿和站姿，加强腰部肌肉锻炼。如需药物治疗，请遵医嘱。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询腰椎疼痛的问题，护腰应该怎么正确使用？

医生

您好，腰椎疼痛是常见的症状，护腰使用时建议从1-2小时开始，力度不宜过大，适应后逐渐延长佩戴时间。护腰每次使用2-3小时，每天两次左右，佩戴时腰椎感到支撑收紧即可。

患者

我最近开始使用护腰，但是不知道多久合适，有没有什么标准？

医生

护腰初次使用建议从1-2小时开始，适应后逐渐延长佩戴时间，后期最佳时间2-3小时。在吃饭、睡觉、剧烈运动的时候不要穿戴护腰。

患者

那我平时应该注意些什么，才能更好地保护腰椎呢？

医生

平时要注意正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，加强腰部肌肉锻炼。佩戴护腰时，不要过紧，以免影响血液循环。

患者

我之前用过一些药，但是效果不明显，有没有什么更好的治疗方法？

医生

除了护腰，您还可以考虑进行物理治疗或者针灸等治疗方法。具体用药和治疗方式需要根据您的具体情况来定。

患者

好的，谢谢医生，我会按照您的建议去做。

医生

不客气，祝您早日康复！

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