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军人营养师张向东增肌指导

疾病详情
身高183cm,体重125斤,感觉没力量,想增肌。
就诊科室: 营养科
医生建议
疾病:体重偏轻,建议增肌。用药:增肌粉,建议每天两次,一次一勺。生活建议:三餐适量增加食物摄入,如有条件可适量食用牛肉等高蛋白食物。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是张向东营养师,很高兴为您服务。
医生
您好!请问您能告诉我一下您的身高体重吗?这样我可以更准确地为您指导。
患者
我身高183cm,体重125斤。感觉整个人没什么力量。
医生
您的BMI是18.6,体重偏轻。由于您是当兵的,不能吃特定的食品,我建议您尝试增肌粉。
患者
蛋白粉和增肌粉哪个更适合我?
医生
增肌粉更适合您。您可以选择口味,建议选择第一种。
患者
有推荐的牌子吗?
医生
点击我发的链接就可以看到推荐的品牌。
患者
除了增肌粉,我还能吃点什么额外的食品来增肌吗?
医生
您可以在三餐中每餐多吃三五口,如果有牛肉,每天吃一点。
医生
希望我的建议能帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快!
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好评率:99% 接诊量:10028
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好评率:99% 接诊量:39573
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