如何改善新陈代谢和抵抗力，预防贫血？-京东健康

疾病详情

患者询问如何改善新陈代谢、抗疲劳、增加抵抗力和预防贫血，以及如何通过营养素美白淡斑。

就诊科室：营养科

医生建议

贫血可以通过补充铁剂和维生素C等营养素来预防和改善，同时保持良好的生活习惯和饮食结构。对于美白淡斑，建议使用专门的护肤品和保持良好的作息时间，如需长期服用营养素，请遵医嘱。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我想咨询一下如何改善新陈代谢，抗疲劳，增加抵抗力，预防贫血的问题。

医生

您好，这些症状可以通过补充特定的营养素来改善。

患者

请问，这个症状能变白嘛？

医生

变白和美白淡斑是两个不同的概念，您是想问美白淡斑的问题吗？

医生

可以的，这类营养素可以帮助美白淡斑。

患者

那请问，这种营养素怎么吃呢？

医生

一般建议一天一次，一次两粒。

医生

坚持服用是会有效果的。

患者

好的，那我需要长期服用吗？

医生

根据您的具体情况，可能需要长期服用，具体请遵医嘱。

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