儿童补钙预防性补充A和锌建议-京东健康

疾病详情

孩子预防性补钙，询问是否需要额外补充维生素A和锌。

就诊科室：营养科

医生建议

儿童补钙预防性补充，建议每年三个月即可，若需额外补充维生素A和锌，可选用儿童专用复合维生素，选择正规品牌，适合年龄段的产品。生活上注意均衡饮食，多晒太阳，促进钙质吸收。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我孩子需要补钙和锌吗？

医生

您好，根据您的描述，您是预防性补充还是因为孩子缺钙或锌？

患者

预防性补充，孩子是缺钙和锌吗？

医生

预防性补充的话，每年补充三个月左右就可以了，不需要一直吃。

患者

那孩子缺A可以额外补充吗？

医生

是的，这一类是可以额外补充的。

患者

我正在看一款补钙的产品，里面含有A和锌吗？

医生

这个产品只有钙和维生素D，没有A和锌。

患者

那需要额外补充A和锌吗？

医生

是的，您看的这款主要是用来补钙的。

患者

医生，您能推荐一下A和锌的补品吗？

医生

您可以搜索儿童专用维生素，一般复合维生素类都包含这些。

患者

有品牌推荐吗？

医生

京东平台都是正规品牌的，您主要是选择儿童专用的标注，适合这个年龄段的就可以。

患者

那这款钙片的品牌也有复合维生素的吗？

医生

您看的钙片的这一款，它这个品牌也有复合维生素的，您可以搜索一下。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，您好，感谢您的信任，点击右上角“评价”对本次咨询给与五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定，如果有营养方面问题可以线上咨询，点击我的头像就可以随时和我咨询，祝您生活愉快。

患者

好的，谢谢祝您身体健康。

文章宝宝维生素A的每日上限量：如何避免过量摄入

在宝宝的成长过程中，维生素A扮演着重要的角色。然而，过量摄入维生素A可能会导致不良后果。根据研究，0-3岁婴幼儿的每日上限量是600微克视黄醇当量，而4-8岁儿童的上限量则是900微克视黄醇当量。这些上限量的设定是基于维生素A过多症和肝损害等风险的考虑。

对于0-12月龄的婴儿，维生素A的上限量主要是为了防止维生素A过多症的发生。这种情况可能会导致头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥和脱屑等症状。相比之下，周岁后儿童的上限量则更多地考虑到维生素A过量可能引起的肝损害等问题。

值得注意的是，某些食物中含有大量的维生素A。例如，10克猪肝就接近了0-3岁婴幼儿的每日上限量。因此，在为宝宝选择食物时，家长需要格外小心，避免过量摄入维生素A。

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