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补钙,咨询钙片种类、剂量及维生素D3摄入量。患者女性

医生建议

补钙可长期服用,但需注意多喝水,预防便秘。建议饮食中多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,并适当进行户外活动以增加维生素D3的摄入。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我想咨询一下补钙的事。
医生
您好,请问您是想了解钙片的种类和剂量吗?
患者
是的,我想知道迷你版和普通版钙片有什么区别。
医生
迷你版钙片剂量较小,一粒含167mg。
患者
那我还需要额外补充维生素D3吗?
医生
不需要,您已经摄入了足够的维生素D3。
患者
那每天需要摄入多少维生素D3呢?
医生
一天600单位就可以。
患者
那这个钙片怎么吃,一片含多少维生素D3?
医生
一天一次,一次4粒,每片含167单位D3。
患者
那普通版的钙片呢?一天吃几片?
医生
普通版一天一粒,一粒600mg,含400单位D3。
患者
那这个和金钙尔奇相比,哪个更好一些?
医生
金钙尔奇含量更高,但您肠胃不好,建议选择含量低的。
患者
那吸收和副作用方面呢?
医生
含量低的吸收和副作用都会小一些。
患者
那长期服用这个钙片可以吗?有副作用吗?
医生
建议先服用两个月,多喝水,注意便秘。
患者
好的,谢谢医生。
医生
不用客气。
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