宝宝辅食怎么加：一般来说满 6 个月、不早于 4 个月。体重 6.5-7.0㎏；能稳定抬头；控制自己身体运动；扶着坐得住；能用勺喂食物。

第一口食物怎么吃：富含铁+糊状：红肉泥和高铁婴儿米粉。每天吃多少？4-6 月龄母乳或配方奶 600--800 毫升、1 次辅食。

添加辅食的条件

1）根据婴儿对热能的需求来看，开始添加辅食时婴儿的体重已达到出生时体重的 2 倍，比如一个体重已达 6 千克的孩子每天喂奶次数 8-10 次，但婴儿看上去仍然经常处于饥饿状态，此时可以添加少许辅食以满足其生理需要。

2）婴儿发育上的成熟，比如可以在动作发育上，婴儿可以扶着坐，俯卧时抬头、挺胸，能用两肘支持身体重量；在感觉方面孩子可以有目的地将手或玩具放入口内来探索放入口内物体的形状及质地，表示孩子已经有能力添加辅食。

3）在进食时，当匙触及口唇时婴儿表现出吸吮动作，并将食物向后送、吞咽下去。当婴儿触及喂给者的手时，表示出笑容并张口，说明婴儿有饥饿感；相反，如果喂食物时婴儿头或身体转向另一侧或闭口拒食，则应减慢喂食的速度，家长应尊重婴儿所反馈的信息。

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添加辅食的原则

婴儿胃肠道发育还不够成熟，辅食添加不当容易造成消化功能紊乱，甚至引起腹泻，所以给婴儿添加辅助食品应该遵循以下几条原则：

1）让婴儿逐步适应。先试一种辅食（如米粉），经 3-7 天适应后再试另一种，逐步扩大品种。在婴儿“试吃”阶段要注意是否有过敏现象（如皮肤出疹、腹泻、呕吐等），如果有过敏现象应暂时停喂。

2）辅食要由稀到稠、由淡到浓。开始调米粉时要冲得稀薄一些，使婴儿容易吞咽，婴儿适应之后再逐渐增加其浓度。

3）辅食的量从少到多。一种辅食已经适应之后，可以逐渐增加其量。

4）辅食要由细到粗。细嫩的食物容易吞咽、消化，如先用菜叶制成菜泥喂给婴儿，以后逐渐可以将菜剁得粗一些，制成碎菜。

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辅食添加的注意事项

1.添加辅食的目的：

婴儿满 4 个月以后，从母乳或牛乳中获得的营养成分已不能满足生长发育的需要，必须及时添加一些食品，以补充母乳或牛乳中营养素的不足，帮助婴儿健康成长。比如 4-6 个月的婴儿从母亲获得的铁已基本用完，而无论是母乳还是牛乳中铁的含量都不足，因此，此阶段的孩子容易得缺铁性贫血，在添加辅食时就应注意添加含铁丰富的食物。

添加辅助食品也可以为婴儿的断乳做好准备，所以婴儿的食品又称断乳食品，其涵义并不完全是指在断奶时所摄入的食品，而是指从单一的母乳（或牛乳）喂养到完全断乳这一阶段内，所添加的食品。

为了训练婴儿的吞咽能力。习惯于吃奶类（流质液体）的婴儿逐渐过渡到将来吃固体食物，需要一个适应的过程，这个过程要有半年或更长的时间，婴儿可以从吃糊状、细软的食品开始，最后逐步适应接近成人的固体食物。

为了训练婴儿的咀嚼功能。随着月龄的增大，婴儿的齿龈黏膜逐渐坚硬，尤其长出门牙之后，给以软的半固体食物，婴儿会用齿龈或牙齿去咀嚼食物，然后吞咽下去，所以及时添加辅食有利于婴儿咀嚼功能的训练，有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。

2.请尽量将辅食盛装在碗或杯，并以汤勺来喂食孩子，而不是以奶瓶喂食。

3.提供食品不要以成人是否喜欢吃为标准。

4.孩子咀嚼、吞咽能力不足不要误以为孩子拒绝该食物。

5.不要把孩子一次咀嚼当做永久的咀嚼。

6.不要给孩子做挑食、偏食的榜样。

7.不要以为孩子的胃口大。

8.孩子生病的时候不宜添加新的辅食种类，但也不宜中断以前所添加的辅食种类。

9.要调整食物的色、香、味、型，诱发婴儿的食欲。

       母乳充足、质量好的母亲可在其他食物引入后仍然哺乳至2岁。部分婴儿母亲乳量不足时可以考虑以婴儿配方乳补充。

       需培养婴儿良好的进食习惯，如婴儿3-4个月龄后宜逐渐定时哺乳，4-6个月龄与母亲分床睡以便逐渐断夜奶，培养婴儿对其他食物的兴趣及进食技巧等。

       引入标准婴儿配方乳时直接用杯喂养可避免以后的奶瓶依赖问题，如睡时吸奶形成“奶瓶龋齿”，或将吸吮奶嘴作为抚慰婴儿的方法，或长期不能脱离奶瓶等问题。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名哺乳期的妈妈，孩子刚满月，可我却迫切地想要回奶。这并非因为我不想喂孩子，而是因为种种原因，我必须这么做。

我打开手机，屏幕上跳出医生的对话框，那熟悉的字体让我心中涌起一股暖流。‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的话语如同春风拂面，让我感到一丝安慰。

‘您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？具体问题能描述详细些吗？’医生的询问让我有些尴尬，但我还是鼓起勇气，将心中的困惑说了出来：‘医生，我想回奶，请问有什么方法吗？’

医生沉默了一会儿，然后说：‘稍等，我仔细看看您发的链接。’我紧张地等待着，心中充满了不安。过了一会儿，医生回复道：‘健康指导。’我心中一紧，难道这个方法不安全吗？

‘您是咨询这个产品吗？’医生的话让我有些意外，我点了点头。‘是的。’医生接着说：‘大麦喝了可能会回奶的，哺乳期不建议饮用的。’听到这里，我心中的一块大石终于落地，原来这个方法是可以的。

‘我就说买了回奶用。’我有些无奈地说。‘是。’医生回答。‘买来回奶喝的会有什么副作用么？算中药么？’我继续追问。‘健康指导。’医生回复。‘麦芽效果比大麦好。’医生的话让我有些惊喜，‘如果您确定断乳的话，这个不会有副作用吧。’我有些不确定地问。

‘这属于食品。’医生回答。‘那正常情况下就是别人喝有什么作用么？’我继续追问。‘那个，麦芽吗？’医生问。‘消食。’我回答。‘就是您发的链接，还有那个大麦茶。’我补充道。‘平时用来消食用。’医生回答。‘但是妈妈用了会回奶。’医生接着说。‘您得确定好了。’医生的话让我有些犹豫。

‘恩，家人其他人喝只有消食作用么？’我有些不确定地问。‘是。’医生回答。‘好的谢谢医生。’我松了一口气。‘希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快！’医生的话让我感到温暖。

‘如果方便的话，非常感谢您给我个好评，写上几句评语。’医生的话让我有些感动。‘好的。’我回复。‘谢谢^O^/’医生回复。‘有任何医学问题，可以随时再找我问诊即可，很高兴为您服务。’医生的话让我感到安心。

回奶的过程并不容易，但我始终坚持下来。每当我想放弃的时候，我都会想起医生的那句话：‘您得确定好了。’这句话成为了我坚持的动力。如今，我已经成功回奶，生活也恢复了正常。每当我想起这段经历，我都会感到无比的庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！