21岁成年人增高机会与营养补充建议-京东健康

疾病详情

21岁成年人，询问增高机会和营养补充建议。

就诊科室：普通内科

医生建议

骨骼发育已基本定型，长高机会有限。建议补充赖氨酸和钙，保持均衡饮食，多做拉伸运动，促进身体健康。推荐使用健康指导产品，正品保证。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，医生。我今年21岁，还能长高吗？

医生

你好，21岁成年人骨骼基本定型，长高的机会有限。你可以尝试补充赖氨酸和钙，这对骨骼发育有帮助。

患者

那赖氨酸和钙对长高真的有帮助吗？

医生

补充这类营养品对健康有益，但无法显著增加身高。保持均衡饮食和适量运动更有助于身体健康。

患者

好的，医生，那我应该注意哪些生活上的习惯？

医生

建议保持均衡饮食，多做拉伸运动，促进身体健康。

患者

请问医生，有没有什么好的健康指导推荐？

医生

我推荐这款健康指导产品，非常不错。你可以点击这个链接直接购买，正品保证。

患者

好的，医生，谢谢你的建议。

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