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母亲经常骨折，想了解如何补钙预防。患者女性
医生建议
骨质疏松可以通过补充钙质和维生素D来改善，建议增加蛋白质类食物摄入，多晒太阳，并注意多喝水和多吃蔬菜水果。
医生和患者的交流
患者
您好，我母亲经常骨折，请问这是怎么回事？
医生
您好，您母亲可能是因为骨质疏松导致的骨折。建议补充钙质。
患者
医生，我已经给她买了钙片，每天吃一条，这样够吗？
医生
一条钙片含有500毫*钙，每天吃一条是合理的。但还要注意晒**，促进钙吸收。
患者
她不*喜欢晒**，那怎么办呢？
医生
适当晒**是必要的，如果不能晒**，可以考虑服用维生素D。
患者
那我还需要注意些什么？
医生
建议多喝水，多吃蔬菜水果，增加营养，特别是蛋白质类食物，如鸡蛋、*类、虾类、瘦肉和大豆制品。
患者
好的，谢谢医生。
医生
不客气，祝您母亲身**康！
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