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53岁女性绝经2年,头顶和后面两侧开始脱发,饮食均衡,压力不大,想了解脱发原因和治疗方法。患者女性
绝经期女性脱发可能与激素变化、营养不均有关。建议均衡饮食,摄取富含蛋白质和铁质的食物,如瘦肉、豆类、全谷类。适当补充生物素和维生素B6,有助于头发生长。注意休息,减少压力。如持续严重脱发,建议咨询皮肤科医生。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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