当前位置:

京东健康 >

30岁女性减肥疑问与营养师的交流

疾病详情
30岁女性,身高158厘米,体重100斤,想了解如何健康减肥,询问了一款咖啡的使用方法和效果。
就诊科室: 营养科
医生建议
针对减肥问题,建议采取合理的饮食和适量的运动,控制每天的卡路里摄入,并增加有氧运动的时间和强度。对于这款咖啡,虽然不能保证减肥效果,但可以作为普通食品适量饮用,不应过度依赖。同时,需要注意的是,减肥的效果因人而异,不能保证每天都能看到体重下降。重要的是坚持健康的生活方式,包括合理的饮食和适量的运动。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解如何健康减肥,最近体重一直在增加。
医生
首先,减肥需要合理的饮食和适量的运动。你的身高和体重是多少?
患者
我30岁,身高158厘米,体重100斤。
医生
你的BMI是20.1,处于正常范围内。但如果你想减肥,建议每天摄入1500-1800卡路里的食物,并增加有氧运动的时间和强度。
患者
我看到了一款咖啡,宣称可以帮助减肥。请问如何正确使用?
医生
这款咖啡并非药品或保健品,不能保证减肥效果。正确的使用方法是每天冲泡一袋,加入250ml以上的温水或牛奶,摇匀后饮用。同时,建议你搭配健康的食物和多喝水。
患者
那这款咖啡是否有助于代谢和排便?
医生
这款咖啡主要是提供咖啡因和其他成分,可能会有一定的刺激代谢和促进排便的作用。但这并不是减肥的主要手段,还是要依靠合理的饮食和运动。
患者
我想知道这款咖啡的疗程和持续时间。
医生
这款咖啡作为普通食品,不存在严格的疗程概念。每盒包含7包,一天喝一次,可以持续7天。建议根据个人口感和需求调整饮用量。
患者
那我每天都能看到体重下降吗?
医生
减肥的效果因人而异,不能保证每天都能看到体重下降。重要的是坚持健康的生活方式,包括合理的饮食和适量的运动。
相关文章

文章 胰岛素抵抗与代谢综合征的关系及内分泌科医生的专业品质-四川资阳市互联网医院问诊体验

我在一个线上医院购买了胰岛素,但需要医生开具处方。医生听取我的需求后,很快为我开出了处方,并告诉我可以通过截屏保存。在等待处方审核的过程中,医生还耐心地解答了我的一些疑问,让我感到很放心。最终,处方审核通过了,我可以一键预约药品了。整个问诊过程非常顺利,让我感到很满意。

医疗数据守护者

0 人阅读
查看详情

文章 胰岛素抵抗与代谢综合征的关系及互联网医院在线问诊体验分享

我在网上看了一家互联网医院的医生,进行了线上问诊。医生很耐心地听我描述了我的症状,并给予了专业的建议。我开始打门冬胰岛素治疗,但出现了肠易激综合症状,让我很担心。医生解释说肠易激综合症状与胰岛素注射无关,建议我咨询消化科医生。医生还详细解答了我的关于胰岛素的问题,并告诉我可以继续注射胰岛素治疗。在问诊结束时,医生提醒我网络咨询不能代替面诊,建议我线下去门诊看一下。

整个问诊过程中,医生非常细心、耐心地回答了我的各种问题,让我感到很安心。虽然只是线上问诊,但医生的专业素养和耐心沟通给了我莫大的帮助。

生命之光传递者

0 人阅读
查看详情

文章 内分泌科医生在线解答:胰岛素抵抗与代谢综合征的关系

亲爱的患者,您好!感谢您选择京东互联网医院进行线上咨询。在这里,我们的医生会为您提供最专业的医疗建议和支持。不要担心,我们会全心全意地倾听您的主诉并为您提供最合适的治疗方案。

在问诊过程中,医生会细心地评估您的病情,包括治疗过程中可能出现的副作用和不良反应。我们会以友善的方式与您进行沟通,确保您得到最好的医疗服务体验。

如果您有任何新的症状或变化,也请及时告诉我们,我们会根据您的情况给予及时有效的建议。

感谢您的信任,我们会尽最大努力为您提供最优质的医疗服务。祝您早日康复!

生命守护者联盟

0 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
钱瑞琴

主任医师

中医内科

三甲
北京大学第三医院
贫血(1例) 脂肪瘤(1例)
专业擅长:冠心病、高血压、脂肪肝、高脂血症、代谢综合征、失眠、便秘、缺血性中风、脑梗、睡眠障碍等老年综合疾病;慢阻肺、支气管哮喘、过敏性鼻炎、自汗盗汗属汗证等内科疾病。     
好评率:100% 接诊量:234
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39570
雷燕

主任医师

中医心内科

三甲
中国中医科学院西苑医院
高血压(3例) 高脂血症(3例)
专业擅长:冠心病、高血压、心衰、心律失常、高脂血症、失眠、心慌、眩晕、头痛、脑供血不足、颈椎病、代谢综合征、慢性疲劳综合征、亚健康调理、便秘及慢性胃病等。
好评率:99% 接诊量:418
健康小工具

友情链接