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备孕期维生素D不足的健康指导

疾病详情
34岁备孕女性,维生素D检测值59.6,想了解是否需要补充及如何补充?
就诊科室: 营养科
医生建议
备孕期的女性,维生素D水平对胎儿的健康至关重要。根据检测结果,维生素D不足,建议每天服用2000单位的维生素D补充剂,早晨随餐或餐后半小时服用,避免空腹服用。同时,多晒太阳,食用富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄等。这样可以有效提高维生素D水平,保障胎儿的健康发育。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我34岁,正在备孕,最近做了维生素D检测,结果是59.6,想了解一下是否需要补充?
医生
根据您的检测结果,维生素D水平偏低,备孕期间建议维持在30ng/ml以上。维生素D对胎儿的骨骼发育非常重要。
患者
那我应该如何补充维生素D?需要注意什么?
医生
建议您每天服用2000单位的维生素D补充剂,早晨随餐或餐后半小时服用,避免空腹服用。同时,多晒太阳,食用富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄等。
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