根据症状分析，阴茎局部瘙痒可能与局部卫生有关。建议使用高锰酸钾洗剂进行外用清洁，并避免用手抓挠，防止感染。对于硬度问题，可以考虑口服复方苁蓉胶囊，但请注意用量。同时，保持良好的生活习惯，避免辛辣、油腻食物和熬夜，多吃蔬菜水果，多喝白开水，养成良好的作息习惯。