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如何通过蛋白质补充改善低蛋白血症并辅助减肥?

疾病详情
我想减肥,但蛋白质水平偏低,应该如何改善?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于低蛋白血症,可以通过增加高蛋白、低热量的食物来改善。Swisse的乳清蛋白粉是一个不错的选择。建议在餐后或运动后30分钟内服用,避免空腹食用。同时,注意均衡饮食和适量运动,保持良好的生活习惯。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想减肥,但我的蛋白质水平一直偏低。请问应该怎么办?
医生
首先,低蛋白血症可能会影响你的减肥效果。我们可以通过增加高蛋白、低热量的食物来改善这种情况。例如,Swisse的乳清蛋白粉是一个不错的选择。
患者
我该如何服用蛋白粉?能否空腹食用?
医生
不建议空腹食用蛋白粉。最好在餐后或运动后30分钟内服用,以帮助蛋白质的吸收和利用。可以将其加入牛奶、果汁或麦片中食用。
患者
明白了,谢谢医生!
医生
不客气,祝你健康减肥!如果有其他问题,欢迎随时咨询。
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