产后哺乳期的新妈妈需要特别的关注和调理。针对乳汁不够的症状，建议使用五红汤，它由枸杞子、红豆、红枣、红皮花生和红糖组成，具有益气补血、通乳下奶、预防贫血、利水、美容养颜和活血化瘀的功效。每天三次，每次10克，加入200毫升温开水冲泡即可。同时，日常生活中也要注意合理膳食，多吃富含蛋白质和铁质的食物，保持良好的心态和充足的休息。