女孩子16周岁吃这个还能助长吗

16岁的我想知道是否还能长高，听说有增高产品，但不确定是否有效？

对于青少年的生长发育问题，首先需要了解的是骨骺线闭合的情况。只有在骨骺线未闭合的情况下，使用一些特定的增高产品可能会有一定效果。然而，为了确保安全和效果，建议先去骨科做一个X光检查，了解自己的骨骺线情况。同时，保持良好的生活习惯，如适当的运动、均衡的饮食和充足的睡眠，也对身高的增长有帮助。