足跟痛的中医治疗与生活建议-京东健康

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我最近经常感到足跟疼痛，尤其是在早晨起床时更明显，之前用过一些止痛药但效果不明显。请问这是什么原因？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的描述，可能是由于肝肾不足、气血不畅引起的足跟痛。建议您使用一些中药来改善症状，并注意休息和调整生活习惯。避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子也很重要。可以尝试穿着厚底软底鞋子来减轻足跟的压力。同时，保持良好的心态和适当的运动也有助于改善症状。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，最近我经常感到足跟疼痛，尤其是在早晨起床时更明显。

医生

足跟痛可能是由于多种原因引起的，包括过度使用、鞋子不合适、肥胖等。请问您是否有其他症状？

患者

没有其他症状，只是足跟疼痛。之前我用过一些止痛药，但效果不明显。

医生

中医认为足跟痛可能与肝肾不足、气血不畅有关。建议您使用一些中药来改善症状，并注意休息和调整生活习惯。

医生

在日常生活中，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子也很重要。可以尝试穿着厚底软底鞋子来减轻足跟的压力。

文章左脚副舟骨突出十几年，经常崴脚，疼痛难忍，能否手术根治？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脚上。我的左脚，那只伴随我十几年的‘忠实伙伴’，此刻却像被无形的重锤击中，疼痛难忍。从小，我的左脚就与众不同。小学时，我就开始感到脚底内侧的疼痛，像是有什么东西在不断地挤压着我。那时候，我并不知道那是什么，只是觉得每次走路都像是在针尖上跳舞。初中时，我去了小诊所，医生说是软组织损坏，给我开了些药。我吃了，但疼痛并没有减轻。我知道，那不是简单的软组织问题，肯定是骨头出了问题。如今，我已经23岁了，脚的问题依然如影随形。我经常崴脚，每次崴脚，脚踝处的疼痛都会让我痛不欲生。我知道，这是因为我左脚的副舟骨突出，导致踝关节稳定性不好。那天，我通过京东互联网医院咨询了一位医生。医生详细询问了我的病情，然后告诉我，我的情况是足副舟骨痛，可以通过手术根治。听到这个消息，我既兴奋又害怕。兴奋的是，我终于找到了解决问题的方法；害怕的是，手术的风险和恢复期。医生告诉我，手术不算大手术，恢复大概需要一个月左右。听到这里，我稍微安心了一些。但当我问及手术风险时，医生的话又让我紧张起来。医生说，虽然手术风险不算大，但毕竟是在脚上动刀，还是会有一定的风险。我问他，我这么大了，骨骼是不是很难发育。医生告诉我，这个是之前就存在的，若是需要根治，只有考虑手术治疗的。在医生的指导下，我开始进行踝关节的功能锻炼，同时配合弹力带加强锻炼。我还尝试了外用的缓解疼痛的药物，但效果并不理想。昨天，我又一次崴了脚，这次疼痛更加剧烈。医生告诉我，如果昨天崴脚了，那么现在尽量是减少活动，可以对症用点药物。缓解一下症状。我按照医生的建议，尽量减少活动，同时使用云南白药气雾剂和冰敷。虽然疼痛依然存在，但我相信，只要坚持下去，我一定能够战胜这个病魔。我想问问大家，有没有出现过类似的情况？有没有什么好的治疗方法？希望大家能给我一些建议，让我能够早日摆脱疼痛的困扰。

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