根据患者描述的症状和体征，初步判断可能是肋骨骨折。建议使用单护板固定受伤的肋骨，并使用止痛药和消炎药缓解疼痛和不适。同时，避免剧烈运动和重物提起，保持充足的休息和营养。定期复查以确保骨折愈合情况良好。如果出现呼吸急促、胸痛加剧等症状，应立即就医。