辣木籽是一种非常有益的保健品，能够预防贫血，保护心血管，并具有护肝的作用。然而，在使用辣木籽之前，需要注意以下几点：首先，如果您有任何基础疾病或正在服用药物，建议先咨询医生；其次，辣木籽不宜过量食用，以免引起不适。总的来说，合理使用辣木籽可以帮助您更好地维护健康。