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如何帮助10岁的孩子改善记忆力和集中注意力?患者女性

医生建议

对于儿童记忆力和注意力集中能力下降,可以通过合理的营养摄入来改善。选择富含DHA、EPA、叶酸等营养素的保健品,按照说明书的建议使用。同时,注意孩子的作息规律和学习环境的优化也非常重要。

黄凯现医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好!我想咨询一下如何帮助10岁的孩子改善记忆力和集中注意力?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
在孩子的成长发育阶段,合理的营养摄入对大脑的发育和功能有很大影响。我们可以通过调整饮食结构来改善孩子的记忆力和注意力集中能力。
患者
那应该吃些什么?有没有什么副作用?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
可以选择一些富含DHA、EPA、叶酸等营养素的保健品。这些成分对大脑发育和功能有积极作用。按照说明书的建议使用,一般来说是安全的。
患者
需要吃多久才能看到效果?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
通常情况下,连续使用1个月左右,你会逐步看到孩子的记忆力和注意力集中能力有所改善。同时,平时也要注意孩子的作息规律和学习环境的优化。
黄凯现医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。

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