对于腰椎间盘突出，建议采用外用贴膏和口服药物的综合治疗方法。外用贴膏一日两次，贴于患处，每次12小时；口服药物每次3粒，一日3次，宜饭后服用，30天为一疗程。同时，需要注意保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累；站或坐姿势要正确；锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大；提重物时不要弯腰。