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复合维生素的使用与注意事项

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我平常锻炼,早晚喝手冲奶粉,吃两个鸡蛋,想了解复合维生素的使用和注意事项,担心营养过剩和尿黄问题。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于使用复合维生素,首先要注意的是不要过量摄入,以免出现营养过剩。其次,B族维生素吃多了会导致尿液变黄,这是正常现象,不必担心。同时,保持良好的生活习惯也很重要,包括多吃新鲜蔬菜水果、鱼和豆制品,保持规律作息。最后,男性朋友不用担心复合维生素对性方面有特别影响。
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患者
我平常锻炼,早晚喝手冲奶粉,吃两个鸡蛋。最近想了解复合维生素的使用和注意事项。
医生
复合维生素的保质期通常是两年,180片的瓶装可以一天两片,三个月就能吃完。这种习惯很好,但要注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果、鱼和豆制品,保持规律作息。
患者
我担心吃这个复合片会营养过剩,尿也很黄。
医生
不会营养过剩,B族维生素吃多了尿黄是正常现象。对于男性来说,复合维生素对性方面没有特别影响。
患者
请问一天可以吃两片吗?我的尿挺黄的,肾能承受吗?
医生
可以一天吃两片,B族维生素吃多了尿黄是正常的,不必担心肾脏问题。
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文章 小孩眼皮干、指甲有白点、挑食不吃饭怎么办?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我儿子小明的脸庞。他的眼皮干燥,眼睛周围白白的,指甲盖上有白点,手指甲还有一些倒刺。更让我担心的是,他最近挑食不吃饭,整个人看起来都没精打采。我心急如焚,决定带他去看医生。

我们来到京东互联网医院,通过视频连线,医生**很快就接待了我们。小明的症状让医生**皱起了眉头。他告诉我们,这些症状可能是缺乏维生素A、复合维生素B和锌元素的表现。听到这里,我不禁心生恐惧,担心小明的健康问题会越来越严重。

医生**建议我们给小明补充这些营养素,并推荐了一些适合他的产品。我问医生**是否还需要补充其他营养素,医生**说小明的脚底发黄可能是贫血的迹象,需要进一步检查。听到这,我心中一紧,担心小明的健康问题比我想象的还要复杂。

医生**安慰我说,指甲发白可能是缺乏钙镁的表现,但这并不一定意味着小明有大问题。他建议我们按照他的建议补充营养素,并定期带小明去医院做检查。我问医生**这些产品是否好吸收,医生**告诉我这些产品都是经过严格筛选的,非常适合小明的身体状况。

在医生**的指导下,我们开始了小明的营养补充计划。每天,我都会给小明喝一瓶营养液,希望他能尽快恢复健康。看着小明的脸色逐渐红润起来,我心中的石头也慢慢落地。

这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里,我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能提醒大家,关注健康,珍惜生命。

脾虚食积证的调理与治疗 常见症状 脾虚食积证主要表现为眼皮干、指甲有白点、挑食不吃饭等症状,常见于小孩和营养不良者。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充维生素A、复合维生素B和锌元素,例如维生素A软胶囊、21金维他等。 2. 补充钙镁元素,例如钙镁锌口服液等。 3. 饮食上要注意均衡营养,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣食物。 4. 定期进行体检,监测营养状况和健康情况。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

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专业擅长:眼红,眼痛,眼痒,眼干涩,眼异物感,视物模糊,眼胀,眼睑红痛,视物变形,飞蚊症,眼肿物,近视,重影,视力下降。结膜炎,眼睑炎,角膜炎,白内障,青光眼,玻璃体视网膜疾病。
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周红梅

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结膜炎(3例)
专业擅长:擅长儿童屈光不正、弱视的诊断与治疗;擅长近视防控,视力矫正;各种复杂斜视的诊治;过敏性结膜炎以及泪道疾病的诊治。
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