对于关节炎和风湿性关节炎，关节克痹丸是一种有效的中药治疗方法。正确的用法是口服，一次8粒，一日2次，饭后半小时服用。同时，需要注意避免辛辣、生冷、油腻食物以及饮酒和吸烟。治疗期间，应定期复查，避免劳累，保持规律作息和营养均衡，适量运动以提高免疫力。近期应忌口，避免辛辣刺激食物。如有任何不适，应及时就诊。