对于男性乳腺增生，首先需要明确的是，盐酸雷洛昔芬片并不适用于男性患者。根据患者提供的信息，增生大小不大，且无疼痛症状，暂时不需要用药。我们建议患者去医院进行详细检查，挂乳腺科。同时，需要引起重视的是，平时要保证良好的情绪，避免情绪激动，饮食上要避免辛辣刺激、油腻的饮食。还要保持充足的睡眠。这些都是非常重要的生活习惯调整。