根据你的描述，普通感冒或流行性感冒可能是导致你症状的原因。泰诺酚麻美敏片和泰诺林对乙酰氨基酚缓释片都可以缓解发热、头痛等症状，但成分和用途有所不同。请根据自己的症状和医生的建议选择合适的药物，并注意遵循用药说明和注意事项。同时，保持良好的生活习惯，如充足的休息、适当的运动和均衡的饮食，也对恢复健康非常重要。