根据您的描述，肾虚和肾结石是可能的疾病。肾精茶可以作为辅助治疗手段，帮助改善肾脏功能和缓解症状。然而，为了更好地管理和预防肾结石，需要注意饮食习惯，避免辛辣食物的摄入。同时，保持良好的生活习惯和规律的运动也很重要。多喝水、避免长时间站立或坐着、定期复查等都是预防和管理肾结石的有效方法。