如果您有过高危行为，HIV的检测非常重要。建议在高危行为后14天进行初步检测，如果结果为阴性，基本上可以排除感染的可能性。然而，为了确保安全，仍然建议在3个月后再次进行检测。预防方面，避免高危行为是关键，包括使用安全套等。同时，保持良好的生活习惯和增强免疫力也非常重要。