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备孕期间维生素D和E的重要性及用法

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备孕期间如何补充维生素D和E?
就诊科室: 药剂科
医生建议
在备孕期间,维生素D缺乏骨质疏松症是需要关注的两个问题。通过补充维生素D和E,可以有效预防这些问题的发生。维生素D有助于钙和磷的吸收,预防骨质疏松症;维生素E则可以提高生育能力,保护细胞免受氧化损伤。除了合理补充营养素外,保持健康的生活方式也非常重要,包括均衡饮食、适量运动和充足休息。
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患者
我想了解备孕期间需要注意什么?是否需要补充某些营养素?
医生
备孕期间,确保足够的营养摄入非常重要。维生素D和E是两个关键的营养素。维生素D有助于钙和磷的吸收,预防骨质疏松症,而维生素E则可以提高生育能力,保护细胞免受氧化损伤。
患者
我已经在服用星鲨维生素D滴剂和维生素E软胶囊。但我不太清楚它们的具体作用和用法。
医生
星鲨维生素D滴剂可以预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病,增强骨骼健康。维生素E软胶囊则有助于改善卵巢功能,增加受孕几率。请按照推荐剂量服用,避免超量。同时,保持健康的生活方式也很重要,包括均衡饮食、适量运动和充足休息。
患者
非常感谢您的解答!我会注意的。
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