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长期补钙的安全性与注意事项

疾病详情
长期缺钙,想知道是否可以长期服用钙片,如何选择钙片,是否有副作用?
就诊科室: 普通内科
医生建议
对于骨质疏松等与钙缺乏相关的疾病,适量补钙是必要的。建议选择含有维生素D的复合型钙片,以提高钙的吸收率。同时,注意饮食均衡,多摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品等。增加户外活动,多晒太阳也有助于维生素D的合成。过量补钙可能会带来健康风险,因此在医生指导下使用,并注意观察身体反应。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,医生。我想问一下,如果我长期缺钙,可以一直服用钙片吗?
医生
首先,长期缺钙可能是由于饮食不均衡或吸收问题引起的。补钙是必要的,但需要注意的是,过量补钙也会带来健康风险。建议在医生指导下,适量补充钙,并结合维生素D和其他营养素的摄入,来提高钙的吸收率。同时,增加户外活动,多晒太阳也有助于维生素D的合成。
患者
那我应该如何选择钙片?有没有什么副作用需要注意?
医生
选择钙片时,应选择含有维生素D的复合型钙片,以促进钙的吸收。副作用方面,可能会出现便秘、胃部不适等问题。因此,建议在医生指导下使用,并注意观察身体反应。如果出现不适,应及时停止使用并就医。
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