首先，需要明确的是，子宫肌瘤和腺肌瘤是两种不同的疾病。子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞的良性肿瘤，而腺肌瘤是子宫内膜和平滑肌细胞的混合肿瘤。对于您的情况，医生建议观察是因为肿瘤较小且无明显症状。然而，如果您希望积极治疗，可以考虑手术或药物治疗。手术方式包括切除肿瘤或子宫切除术，药物治疗则主要是使用激素类药物来控制肿瘤生长。至于桂枝茯苓丸，它是一种中药，虽然在某些情况下可能有助于缓解症状，但并不能直接消除肿瘤。因此，在使用任何药物之前，务必咨询专业医生。

除了药物和手术外，生活习惯的调整也非常重要。首先，保持健康的饮食习惯，避免过度摄入雌激素和高脂肪食物。其次，适当的运动可以帮助改善血液循环和代谢，减轻症状。另外，减少压力和焦虑也对身体健康有益。至于非手术治疗方式，目前还没有特别有效的方法。但是，定期进行检查和随访是非常重要的，以便及时发现和处理任何可能的变化。