根据您的描述，可能是关节炎引起的。建议您使用非甾体抗炎药（如塞来昔布）来缓解疼痛和炎症。同时，需要注意生活方式的调整，避免长时间接触凉水、受风寒，适当休息，保持良好的心态等。多吃富含钙质的食物，如奶制品、鲜豆浆、豆腐等。请记住，任何药物的使用都需要遵循医嘱，不能随意使用。