根据症状，可能是关节炎或肌肉劳损引起的疼痛。可以尝试口服非甾体抗炎药（NSAIDs）或局部使用外用药膏来缓解疼痛和炎症。同时，避免过度使用受影响的关节，保持适当的休息和锻炼。注意观察是否有不良反应，并定期复查。如果疼痛加重或出现其他症状，应及时就医。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对康复有帮助。