我有脾胃虚弱痰湿体质，经常喉咙堵塞，胃不太好，舌体胖大有齿痕，睡眠质量差，容易醒，多梦，老做噩梦被吓醒就很难入睡。想知道适合什么药？
就诊科室： 药剂科
根据你的症状，可能存在脾胃虚弱和痰湿体质。建议先服用六君子丸来健脾祛湿，之后可以考虑加用参苓白术丸。同时，注意清淡饮食，少食多餐，避免受凉。对于睡眠问题，建议口服安神补心丸来改善睡眠质量。同时，白天多运动，听舒缓音乐，睡前热水泡脚可以帮助入睡。避免在睡前数小时内喝咖啡、茶，长时间玩手机或电脑。
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