首先，类风湿关节炎的诊断需要通过专业医生的检查和评估。其次，氨糖软骨素钙可以作为辅助治疗，帮助营养关节软骨。对于老年人，建议保持饮食均衡，多吃蔬菜水果、牛奶和鸡蛋，多吃粗粮。同时，定期进行体检，及时发现和处理健康问题。