35岁女性上楼梯时关节不太舒服，想了解如何选择氨糖软骨素？
就诊科室： 营养科
根据症状，可能是关节软骨磨损或骨质疏松引起的疼痛。建议使用氨糖软骨素，特别是绿瓶，来修复和保护关节软骨，减轻疼痛和改善关节功能。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，适当进行关节锻炼和按摩，帮助加速康复。
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好评率：99%
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