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BH维生素在新陈代谢和皮肤、头发、指甲健康中的作用

疾病详情
我最近去体检,医生建议我多吃蔬菜并补充BH维生素,但我不太了解这种维生素的作用和用法。
就诊科室: 营养科
医生建议
根据你的体检结果和医生的建议,BH维生素对你的新陈代谢和皮肤、头发、指甲的健康有益。建议通过食物摄入,如全谷类、坚果、种子、豆类、鱼类和一些蔬菜。同时,保持均衡的饮食和健康的生活方式也很重要。如果需要补充,应在医生或营养师的指导下选择和使用高质量的BH维生素补充剂。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生,我最近去体检,医生说我应该多吃蔬菜,并且建议我买点BH维生素来补充。请问这是什么?
医生
BH维生素,也称为生物素或维生素B7,主要作用于支持新陈代谢和维护皮肤、头发和指甲的健康。它是一种水溶性维生素,通常通过食物摄入。
患者
我想知道更多关于这种维生素的信息,包括它的来源和用途。
医生
BH维生素可以在各种食物中找到,如全谷类、坚果、种子、豆类、鱼类和一些蔬菜。它对于身体的能量代谢、神经系统功能和细胞生长都非常重要。对于皮肤、头发和指甲的健康也起着关键作用。
患者
那我该如何选择和使用这种维生素?
医生
在选择BH维生素补充剂时,应注意产品的质量和成分。建议在医生或营养师的指导下使用。同时,保持均衡的饮食和健康的生活方式也很重要。
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专业擅长:精通内分泌及代谢疾病的诊治,尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣
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主任医师

内分泌科

三甲
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专业擅长:内分泌与代谢病专业硕士,擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等)、痛风、高血压等。
好评率:99% 接诊量:9848
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好评率:99% 接诊量:39570
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