52岁中老年人关节酸痛、退行性形变的营养治疗建议-京东健康

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52岁中老年人关节酸痛、退行性形变，如何改善？

就诊科室：营养科

医生建议

针对退行性形变引起的关节疼痛和僵硬，建议使用氨糖红瓶进行营养治疗，并补充钙尔奇维生素D钙镁锌铜预防骨质疏松。同时，注意日常生活中的关节保护，避免长时间站立或坐着，适当进行关节活动和锻炼，保持良好的体重和姿势。保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好！我52岁，关节有点酸，医生说是退行性形变。请问如何改善？

医生

退行性形变是中老年人常见的关节问题，主要表现为关节疼痛和僵硬。针对您的症状，建议使用氨糖红瓶进行营养治疗。每天2粒，白天饭后服用。同时，考虑到中老年人钙丢失较多，容易引起骨质疏松，建议补充钙尔奇维生素D钙镁锌铜，每天一次一粒，晚上睡觉前服用。

患者

谢谢医生！请问是否需要配钙片？我平时喝奶量不多。

医生

如果您平时喝奶量不足，建议补充钙片。中老年人钙丢失多，容易缺钙引起腿脚软软的，无力。钙尔奇维生素D钙镁锌铜可以帮助增加骨密度，预防骨质疏松。请按照说明书的用法用量服用。

患者

好的，谢谢医生！我会注意的。

医生

除了营养治疗外，日常生活中也需要注意保护关节。避免长时间站立或坐着，适当进行关节活动和锻炼，保持良好的体重和姿势。同时，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

主治医师

骨科

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