首先，需要到医院检测过敏原和过敏程度，根据结果选择适合的水解奶粉。对于轻微过敏的宝宝，可以选择适度水解奶粉；对于确诊的牛奶蛋白过敏宝宝，需要选择深度水解奶粉；对于重度奶粉过敏宝宝，需要选择氨基酸奶粉。同时，添加益生菌如迪辅乐bb-12或合普诺3号，帮助宝宝消化和吸收。最后，选择水解奶粉时，需要注意产品的成分和适用人群，选择最适合宝宝的产品。