对于乳头炎，首先要保持乳头的清洁和干燥，避免使用刺激性成分的肥皂或洗涤剂。使用专门针对乳头炎的药膏或喷雾可以帮助缓解疼痛和促进愈合。哺乳时要注意正确的哺乳姿势，避免乳头再次受损。同时，保持良好的营养和充足的休息也对恢复有帮助。使用任何药物之前都要咨询医生或药剂师，以确保宝宝的健康。