首先，需要了解你的具体情况，包括化验结果、既往病史等。非诺贝特和他汀类药物都可以用于降低血脂，但选择哪种药物需要根据你的个人情况来决定。一般来说，如果你有肝功能异常或者其他慢性疾病，可能需要避免使用某些药物。同时，两种药物的副作用也不同，需要权衡利弊。建议你咨询专业的医生，进行个体化的治疗方案制定。

了解了你的情况后，建议你优先考虑使用他汀类药物来降低血脂。因为他汀类药物不仅可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，还可以提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，对心血管系统有保护作用。同时，需要注意的是，使用任何药物都可能出现副作用，包括头痛、头晕、胃肠道不适等。请务必在医生的指导下使用药物，并定期复查血脂和肝功能。另外，生活方式的改变也非常重要，例如控制饮食、增加运动量等。