对于更年期血压不稳定，可以通过服用富含EPA和DHA的鱼油来调节血脂，辅助心血管健康。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括定期测量血压，适当锻炼，控制体重，减少盐的摄入，戒烟限酒。若血压偏高，应及时服用降压药物。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据个人情况由医生制定。