根据您的描述，气血不足可能是导致您眼涩、犯困的原因之一。建议您改善生活习惯，包括减少熬夜、增加锻炼、避免长时间使用电子产品等。同时，保持规律的饮食习惯，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。对于有子宫肌瘤的患者，适量服用补气血的药物是可以的。请注意，贫血和营养不良也可能导致您的症状。