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高血脂患者能否饮用牛奶?

疾病详情
高血脂患者能否喝牛奶?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于高血脂患者,可以适量饮用牛奶,但应选择低脂或脱脂的牛奶。全脂牛奶中含有较高的饱和脂肪酸,可能会加重血脂异常。建议选择脱脂牛奶,既能补充钙质,又能减少对血脂的影响。同时,高血脂患者还应注意控制饮食,避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物,适量运动,保持健康的生活方式。
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患者
我最近检查出高血脂,想知道平时能不能喝牛奶?
医生
高血脂患者可以适量饮用牛奶,但建议选择低脂或脱脂的牛奶。因为全脂牛奶中含有较高的饱和脂肪酸,可能会加重血脂异常。
患者
那我平时应该怎么选择牛奶呢?
医生
如果你想喝牛奶,建议选择脱脂牛奶。脱脂牛奶中去除了大部分的脂肪,包括饱和脂肪酸和胆固醇,对于高血脂患者来说更为适宜。同时,适量饮用牛奶有助于补充钙质,维持骨骼健康。

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