根据症状和描述，可能是由于气血不足引起的。建议在日常生活中多注意休息，避免过度劳累。同时，可以适当补充一些富含铁质和维生素B的食物，如红枣、菠菜、瘦肉等。对于有子宫肌瘤的患者，经期可以适当吃一些补气血的产品，但需要注意选择含糖量不高的产品。具体选择可以根据自己的口味和需求来决定。另外，除了药物治疗外，也要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度焦虑和压力。