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运动后腰膝疼痛:骨质疏松缺钙的可能原因

疾病详情
39岁男性在做深蹲、硬拉和打篮球等运动后,腰和膝盖有不适感,尤其是放松后,想知道原因并寻求缓解方法。
就诊科室: 营养科
医生建议
考虑到患者的症状和年龄,可能存在骨质疏松和缺钙的问题。建议患者先减少活动量,并可以尝试补充氨糖来缓解不适和增加骨密度。同时,注意合理饮食,多摄入富含钙质的食物。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我在做深蹲、硬拉和打篮球等运动后,腰和膝盖会有些不适,尤其是做完放松后。请问这是什么原因?
医生
这种情况可能与骨质疏松和缺钙有关。建议您先减少活动量,并考虑补充绿瓶氨糖来缓解不适和增加骨密度。
患者
我39岁,平时没有其他症状。请问应该选择哪种氨糖?
医生
第一款绿瓶氨糖就可以,建议服用一个周期以观察效果。同时,注意合理饮食,多摄入富含钙质的食物。
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