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缺钙的治疗与预防:医生建议

疾病详情
我想了解缺钙的治疗和预防方法,已经在服用钙片,但不确定是否需要长期服用。
就诊科室: 药剂科
医生建议
对于缺钙,建议成年人每天摄入1000-1200毫克的钙。预防方法包括多吃富含钙的食物和适当的户外活动。女性在35岁左右开始补钙,每半年服用一个月的钙片作为常规补充。请注意排除过敏及用药禁忌,遵医嘱使用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想咨询一下关于缺钙的治疗和预防方法。
医生
缺钙是一种常见的营养不良问题,主要表现为骨骼疼痛、肌肉痉挛等症状。对于成年人来说,建议每天摄入1000-1200毫克的钙。
患者
我已经在服用钙片了,但我不确定是否需要长期服用。还有其他的预防方法吗?
医生
长期服用钙片可能会增加肾结石的风险,因此不推荐长期服用。预防缺钙可以通过多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等来实现。同时,适当的户外活动也能帮助身体吸收更多的钙。
患者
我是女性,35岁,是否需要特殊的注意事项?
医生
女性在更年期前后容易出现骨质疏松,建议在35岁左右开始补钙。每半年服用一个月的钙片作为常规补充即可。请注意,服用钙片前应排除过敏及用药禁忌,遵医嘱使用。
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内分泌科

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