对于28岁的女性，在备孕期，辅酶Q10可以帮助提高卵子质量和数量，尤其是如果没有子宫息肉的情况下。然而，使用任何药物或营养补充剂前都应该咨询医生。除了服用辅酶Q10外，保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，也是非常重要的。定期进行妇科检查可以帮助及早发现和处理任何潜在的健康问题。