对于39岁的女性，正确使用果粉和酵素液非常重要。首先，需要注意每天的服用量，早上空腹和晚上睡觉之前各服用一次。其次，饮食习惯也需要调整，避免食用肥肉和油炸食物，保持正常饮食即可。最后，果粉和酵素液的服用方法是将它们兑在一起使用，效果会更好。总之，合理的饮食和正确的服用方法是保持健康的关键。